|
|
Eigen verhaal
Petra de Keizer
 
Een van de beste ervaringsdeskundige ben ik natuurlijk zelf. Als ik terug denk aan mei 2006, toen ik voor het eerst hoorde van het Cambridge dieet, is mijn leven totaal veranderd. Ik kwam terug thuis in Breda van mijn all inclusive vakantie uit Turkije en ik was weer een paar kilo aangekomen, wederom balen dus. De afgelopen 7 jaren had ik door allerlei omstandigheden niets serieus meer ondernomen wat betreft dieeten. Ik zat op zich best goed in mijn vel en dacht dat het nog wel mee viel, struisvogel politiek noemen ze dat geloof ik. Iedereen kon tegen mij zeggen, goh zou je niet wat aan je gewicht doen. Je ziet er leuk uit, maar meid denk aan je gezondheid!
Nou kan iedereen tegen je zeggen dat je te zwaar bent (natuurlijk weet je dat stiekem zelf ook wel) maar je moet zelf de knop naar lijnen omzetten. Na deze vakantie was het voor mij blijkbaar tijd. In eerste instantie was ik een beetje sceptisch, is dit wel gezond en goed voor je. Zo weinig kcal. en alleen maar shake's, soepen en repen eten? Dat werkt toch niet, nou dus wel en supergoed zelfs. Nog nooit heb ik mezelf zo gezond gevoeld als tijdens het Cambridge Dieet. Je krijgt alle noodzakelijke vitamines en voedingstoffen binnen, gezonder kan gewoon niet. De kilo's vlogen eraf en tussendoor heb ik 3x een eetweek ingelast. Je mag dan beperkt kip of vis en groenten eten, erg lekker en het houd je maag en hersenen aan eten gewend. Omdat ik totaal geen hongergevoel had, is dit echt het makkelijkste dieet wat ik ooit heb gedaan. Belangrijk ook dat ik het nu eindelijk tot het einde toe heb volgehouden, gelukkig was het een overzichtelijke periode omdat je snel afvalt. Natuurlijk komt daarna de fase van gewichtsbeheersing, maar mede door mijn veranderde levensstijl en nu tijdig aan de rem te trekken blijf ik nu goed op mijn streef gewicht. Uiteindelijk ben ik in ongeveer 22 weken 45 kilo afgevallen en ben ik van kledingmaat 54 naar maat 40 gegaan.
Ik wens iedereen die die dieet wil beginnen veel succes en als ik het kan, is dit voor iedereen haalbaar. Dit dieet is een echte aanrader. Snel effectief en verantwoord!
Klantervaringen
Corné
 
Ik kan de dag nog goed herinneren! 05 januari de verjaardag van mijn zoon Rick, kwam daar plots m’n zwager binnenlopen, nou ja het gedeelte wat er van over was. We raakte in gesprek en het bleek dat hij zo veel was afgevallen met het Cambridge dieet. Nu kende ik dit dieet al van een collega van mij en had toen al besloten om dit zelf ook te gaan volgen, echter wilde ik hier mee wachten tot er wat meer bekend was van mijn gezondheid, ik was namelijk al een jaar lang aan het sukkelen met m’n gezondheid, sliep slecht ( of niet ). Na nog een paar nachten slecht geslapen te hebben, heb ik toen toch de stap genomen om Petra te bellen. Hierna een afspraak gemaakt en bij haar langs gegaan om het kennismakinggesprek. Dit klikte op zich goed ( altijd moeilijk als man om bij een vrouw je verhaal te doen) dus toen besloten om maar gelijk mee het dieet te beginnen. Zoals je bij iedereen zult lezen had ik het in het begin ook zwaar, maar met de carnaval voor de boeg zou ik mij hier wel doorheen slaan. Ik had samen met Petra besloten om met carnaval mijn eetweek te houden omdat ik dan een dubbele baan heb, en je anders toch wel wat flauw kunt worden. Toen het carnaval was ben ik begonnen met mijn eetweek, echter ben ik hier na 4 dagen mee gestopt omdat ik echt geen honger had en het volgens mijn visie toch weer enkele grammen kon schelen in die week. Ik had van mij zelf niet verwacht dat dit eigenlijk zo makkelijk zou gaan, ik was namelijk toen ik begon 151,1 kilogram. Carnaval was afgelopen en ik was weer begonnen met het sporten wat ik vroeger deed weer rustig op te pakken. De weken hierna gingen steeds makkelijker, en je bleef wel gemotiveerd door Petra, want dat kun je ze wel na geven, ze kon je motiveren. Hierna zelfs op een aantal feestjes aan het water gezeten en zelfs van de worteltjes afgebleven. Ik ben nu in dertien weken 34 kilo afgevallen, en ben intussen aan het opbouwen. De meivakantie komt eraan en dan gaan we met het gezinnetje lekker op vakantie voor een weekje. Hierna nog even een paar weken mijn eigen motiveren om naar mijn streefgewicht te komen. Ik blijf hiervoor Petra dan ook echt dankbaar en zal gaan werken aan de gewichtsbeheersing. Natuurlijk zal ik mijn eigen ook blijven wegen hierna bij Petra, dit is volgens mij toch nog een extra stimulans.
Dus mannen met overgewicht, maak een afspraak bij Petra. Ze bijt echt niet!!!
Corné Smeekens Gilze
Monique
Afgelopen december was de maat vol. Van alles heb ik geprobeerd, van Sonja tot de Waitwatchers. Uiteraard viel ik daarbij een aantal kilo’s af, maar volhouden deed ik het niet meer.
Een tweetal jaren terug herinnerde ik mij een klasgenoot, die in die periode het Cambrigde dieet volgde met goed resultaat, en wat nog voornamer is: zij had geen honger.
Ik heb mezelf nog een keer moed ingesprokenom toch nog een keer een dieet te volgen en heb het Cambrigde dieet gegoogled. Zodoende ben ik terecht gekomen bij Petra, Cambrigde consulente in Bavel.
Zij zelf was 44 kg afgevallen 22 weken. Dit geeft de burger moed, dacht ik zo. En inderdaad, het werkt!!!!
Begin december ben ik begonnen. Niet echt een periode waarin je moet starten met diëten. Toch is het me gelukt. Inmiddels is het april en ben ik 24 kg afgevallen. Ik kan je op een briefje meegeven dat ik alleen de eerste paar dagen enorme honger heb geleden. Daarna was het leed geleden. Geen honger en ik viel 1 á 2 kg per week af.
Daarna ben ik langzaam begonnen met het normale eetpatroon, dat wil zeggen: 3 maaltijden per dag met yoghurt en fruit als tussendoortje. Dit is heel goed vol te houden. Natuurlijk drink ik in het weekend een wijntje, ga ik zo nu en dan uit eten en geniet ik ’s avonds wel eens van een extra stukje kaas.
Voor mij heeft het wonderen gedaan en nu is het een kwestie van op gewicht blijven!!!! Dit gaat mij lukken want ik blijf gewoon onder controle bij Petra, zodat ik op tijd op de rem kan gaan staan, mocht het even niet lukken.
Mijn motto is nu: Niet meer en-en maar of-of.
Monique
Sonja frijters
November 2007 ,een mooie dag en lekker in de tuin voetballen met mijn 2 kinderen .Helaas moest ik na een minuut of 20 zeggen gaan jullie maar verder mama moet ff gaan zitten .Dat was voor mij het punt dat ik besloot dat het nu genoeg was .Ontevreden met mezelf nee hoor ik was al zeker 15 jaar te zwaar maar voelde me er prima bij dit ben ik en wie daar problemen mee heeft….. jammer dan .
Maar niet meer kunnen doen met mijn gezin wat ik wil dat gaf de doorslag ,nu ga ik lijnen en weer een gezond gewicht krijgen ,maar hoe en met welk dieet ??
Voorzichtig stuurde ik een mailtje aan Petra,ik wist wie het was maar toch vond ik het best eng ,achteraf bleek het de beste beslissing die ik in een lange tijd gemaakt had .
Wat een leuk gesprek en wat gaf het mij het gevoel dat ik idd flink af kon vallen het enige wat ik moest doen was me idd aan die 3 maaltijden per dag houden en drinken (water –koffie)
Mensen vroegen hoe hou je dat vol en voel je je niet zwakker worden ,maar eenmaal de eerste week voorbij (die best even pittig was omdat je nog aan eten denkt )voelde ik me alleen maar sterker worden en kreeg juist meer energie .
Dus ik ging netjes door ,iedere week even wegen en nieuwe voorraad halen voor de week erop ,een paar keer een eetweek ingelast ,maar met trots kan ik nu zeggen dat ik op 2 januari 2008 in maat 56 voor de eerste keer kwam wegen en inmiddels in maatje 40 kwam vertellen dat ik stopte en het stabiel ging houden .
Dit was ongeveer zo;n 6 maanden later .
Nu in maart 2009 vond ik het tijd worden om mijn verhaal op te schrijven en te hopen om ook andere ervan te kunnen overtuigen dat je met cambridge wel degelijk veel en verantwoord af kunt vallen en het er ook af kunt houden .
En nee ik ben nog steeds dezelfde persoon voel me nog steeds even gelukkig ,maar ik kan zoveel meer dingen doen die ik vroeger niet eens miste maar nu besef dat ik er zo blij mee ben dat ik ze nu wel kan doen .
Veel succes ,sonja
|
